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Das Joghurt-Parfait-Rezept ist ein einfaches Frühstück oder ein Snack, das mit einem dicken und cremigen Joghurt beginnt, der mit hausgemachtem Müsli und frischen Beeren überzogen und dann mit weiteren frischen Beeren und einem Schuss Honig garniert wird. Ein köstliches Frühstück in nur wenigen Minuten fertig!

In Glasbechern geschichtete Joghurtparfaits, garniert mit Minze und Beeren, die zur Präsentation rund um die Glasbecher verteilt sind.

Das BESTE Joghurtparfait

Wenn Sie auf der Suche nach einer schnellen Frühstücksidee für den Morgen oder einem Muntermacher-Snack für den Tag sind, ist dieses Joghurtparfait wirklich das BESTE! Mein Frühstück ist einfach, aber die Kalorien sind es wert. Diese Joghurtparfaits sind kalorienarm, gesund und lecker! Es enthält alles, was ich brauche und liebe, in einer kleinen Tasse. Sie sind einfach herzustellen und lassen sich ganz einfach schichten. Beginnen Sie damit, Ihre Tasse oder Schüssel mit dem gewünschten Joghurt zu belegen. Der beste Joghurt, den ich liebe, ist ein reichhaltiger und cremiger Joghurt, der normalerweise Vanillegeschmack hat. Vanillejoghurt ist ein süßer und cremiger Joghurt, der gerne für Joghurtparfait-Rezepte verwendet wird. Griechischer Joghurt ist ebenfalls ein Favorit und hat eine dickere Konsistenz sowie bereits im Joghurt enthaltenes Protein.

Die nächste Schicht ist Müsli! Dies ist eine süße und knusprige Textur. Mit der Joghurt-Müsli-Kombination macht es richtig Spaß. Ich liebe mein selbstgemachtes Müsli, gefüllt mit Haferflocken, Nüssen, Samen und getrockneten Früchten, alles zusammen gebacken. Dieses Müsli ist bei richtiger Lagerung etwa einen Monat haltbar, aber ich habe es noch nie länger als ein paar Tage geschafft. Es ist so gut!! Es lässt sich ganz einfach zu vielen Rezepten hinzufügen oder einfach nur eine Handvoll auf einmal genießen.

Zu dieser Schicht werden dann frische Beeren hinzugefügt, die dieses Joghurtparfait mit der Süße und dem frischen Beerengeschmack bei jedem Bissen noch besser machen. Ich kann nie genug Beeren in meinem Leben haben! Ich bin ein totales Obst- und Gemüsemädchen. Fügen Sie alle Ihre Lieblingsbeeren hinzu und verwöhnen Sie Ihren Mund mit diesem reichhaltigen, dicken und cremigen Joghurtparfait. Es ist eines der besten Parfaits, die ich mit diesen Schichten gemacht habe.

Perfekte Joghurtzutaten:

Nur eine Handvoll Zutaten sorgen dafür, dass diese Joghurtparfaits herausragend sind, hübsch aussehen und unglaublich lecker schmecken! Sie werden beeindruckt sein, wie einfach sie zuzubereiten sind und wie gut sie schmecken. Bereiten Sie das hausgemachte Müsli im Voraus zu und genießen Sie täglich Joghurtparfaits. So einfach ist das! Fügen Sie für ein wenig Süße einen Spritzer Honig darüber und Ihr Joghurtparfait wird himmlisch sein!

  • Vanille Joghurt: Wählen Sie den Joghurt Ihrer Wahl. Dick, reichhaltig und cremig macht Joghurtparfait noch besser!
  • Hausgemachtes Granola: Dieses Müsli ist einfach zuzubereiten und kann mehrere Tage lang als Parfait oder für jede andere Art des Genusses aufbewahrt werden.
  • Frische gemischte Beeren: Frische Beeren sind am besten! Waschen, trocknen und schneiden Sie sie bei Bedarf, damit Sie sie leichter essen können.
  • Honig für optionalen Nieselregen: Für einen süßen Geschmack und eine schöne Präsentation darüber geben.

So bereiten Sie Joghurtparfaits zu:

Einfache Zutaten führen zu einem einfachen Joghurtparfait-Rezept! Suchen Sie sich eine Tasse oder Schüssel aus, aus der Sie gerne essen würden. Unterwegs bevorzuge ich eine Tasse. Es ist leicht zu halten und hoch, sodass die hübschen Schichten beim Bewegen an Ort und Stelle bleiben. Jede Schicht verbindet sich und erzeugt einen ERSTAUNLICHEN Geschmack und eine ERSTAUNLICHE Textur von glatt und cremig mit Beerengeschmack und Müsli-Crunch. Eine totale Party im Mund!

  1. Layer-Cups: Jede Tasse mit Joghurt, hausgemachtem Müsli und frischen Beeren belegen. Wiederholen Sie die Schichten, bis die Tasse voll ist. Mit Beeren belegen und mit Honig beträufeln.

Der Schichtungsprozess eines Joghurtparfaits.  In die erste Tasse wird ein Löffel Joghurt gegeben, dann eine Tasse Müsli.  Zum Schluss noch eine Tasse voller Beeren.

Variationen des Joghurtparfait-Rezepts:

Machen Sie Ihr Joghurtparfait ganz nach Ihrem Geschmack. Probieren Sie so viele Variationen von Obst, Joghurt, Müsli und sogar Toppings. Die Variationsmöglichkeiten bei diesem Joghurt-Parfait-Rezept sind endlos.

  • Frucht: Wählen Sie Ihre Lieblingsfrucht wie geschnittene Äpfel, Bananen, Orangen, Grapefruit, Ananas oder sogar eine Honigmelone.
  • Joghurt: Griechische oder einfache Vanille sind eine gute Wahl, oder Sie können sogar aromatisierten Joghurt wie Erdbeer- oder Himbeerjoghurt probieren. Mischen Sie sogar Ihre Joghurtaromen in Ihren Schichten. Viel Spaß mit deinem Joghurtparfait!
  • Schokolade: Gönnen Sie sich ein wenig Schokolade. Mini-Schokoladenstückchen, Schokoladensirup oder Hot Fudge machen das Ganze etwas süßer und sorgen für den Zuckerschub.
  • Nüsse: Fügen Sie Pekannüsse, Walnüsse, Pinienkerne oder Erdnüsse hinzu, um einen süßen und salzigen Geschmack zu erhalten.
  • Belag: Kokosraspeln sind immer eine tolle Art, das Ganze abzurunden oder Schlagsahne hinzuzufügen.

Joghurtparfait garniert mit frischen Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren und Blaubeeren, darüber garniertes Müsli.

Lagerung der BESTEN Joghurtparfaits:

Joghurtparfaits sind das BESTE Rezept für einen anstrengenden Tag oder sogar am Vortag. Sie lassen sich einfach im Voraus zubereiten und direkt aus dem Kühlschrank holen. Machen Sie es sich noch einfacher und waschen, trocknen und schneiden Sie die frischen Beeren, die geschnitten werden müssen, und stellen Sie sie dann in einen luftdichten Behälter in den Kühlschrank. Als nächstes bereiten Sie das hausgemachte Müsli zu und bewahren es in einem luftdichten Behälter auf. Wenn Sie bereit sind, Ihr Joghurt-Parfait-Rezept zuzubereiten, fügen Sie einfach die Zutaten hinzu, die bereits für Sie vorbereitet sind.

  • Kann man Joghurtparfaits im Voraus zubereiten? Ja! Sie schmecken am besten frisch und direkt beim Genießen zubereitet, Sie können sie aber auch im Voraus zubereiten. Die Beeren neigen dazu, auszubluten und den Vanillejoghurt zu verfärben, wenn sie zu lange stehen. Bereiten Sie die Schichten am besten in einem Becher vor und wickeln Sie den Becher dann so fest wie möglich in Plastikfolie ein. Wenn Sie fertig zum Essen sind, fügen Sie einfach den letzten Belag frischer Beeren hinzu und schon haben Sie jeden Morgen ein Frühstück zum Mitnehmen.
  • Kann man Joghurtparfaits einfrieren? Nein, das sollte man am besten nicht einfrieren. Sie sind einfach zuzubereiten und können schnell in weniger als 5 Minuten zubereitet werden.

Probieren Sie weitere köstliche und gesunde Frühstücksrezepte:

Joghurtparfait in einem Glasbecher mit Honig, der mit einem Löffel darüber geträufelt wird.




Dient: 8

Kalorien92kcal (5%)Kohlenhydrate16G (5%)Eiweiß4G (8%)Fett1G (2%)Gesättigte Fettsäuren1G (5%)Cholesterin4mg (1%)Natrium57mg (2%)Kalium207mg (6%)Faser1G (4%)Zucker15G (17 %)Vitamin A54IU (1%)Vitamin C2mg (2%)Kalzium149mg (15%)Eisen1mg (6%)

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.

Kurs Frühstück, Snack

Küche amerikanisch

Stichwort perfekter Joghurt