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Ein köstlicher und aromatischer Salat voller Blattsalat, Rotkohl, Hühnchen, Karotten und Mandeln. Die Pasta verleiht eine einzigartige und perfekte Textur und das Sesam-Dressing passt perfekt dazu!
Ich liebe einen guten Salat. Können Sie sagen? Ich habe versucht, einmal pro Woche eins zu posten, und ich mache sie ständig. Seitdem ich mich für einen gesünderen Lebensstil entschieden habe, integriere ich viele gute Salate in meine Ernährung.
Früher habe ich Salat gehasst. Wussten Sie das? Ich habe sie immer geknebelt. Deshalb bin ich fest davon überzeugt, dass jeder Salat lieben lernen kann. Ich begann damit, Hühnchen in ein Römerblatt zu wickeln und es zu essen. Langsam gewöhnte ich mich an den Geschmack. Dann habe ich entdeckt, wie lecker Salate sein können. Ich habe einen langen Weg hinter mir, seit ich an Hähnchentagen Salat mit Salat umwickelt habe. Eigentlich bevorzuge ich einen guten Salat gegenüber einem Burger. Der richtige Salat kann voller Geschmack und Textur sein, und dieser Salat war genau das!!
Dieser Salat ist voller allerlei erstaunlicher Dinge. Zu diesem Rezept habe ich mich tatsächlich von einem meiner Lieblingssalate hier auf dem Blog inspirieren lassen. Es macht so viel Spaß, Dinge aus all meinen Lieblingssalaten zu kombinieren und einen unglaublichen Salat zuzubereiten.
Und das hier…. es wurde sofort zu einem Favoriten!
Nicht nur der Geschmack war absolut unglaublich, sondern auch die hinzugefügte Pasta-Textur war fantastisch. Ich liebe es, Nudeln in einen Blattsalat zu integrieren. Die Kombination aller Geschmacksrichtungen macht diesen Salat wirklich fantastisch.
Sie werden alles an diesem Salat genauso lieben wie ich. Das Sesam-Dressing obendrauf ist absolut unglaublich. Es war das perfekte i-Tüpfelchen für diesen köstlichen Salat. Es wird auch bei Ihnen zu Hause sofort zu einem Lieblingsstück werden! Es wird eines sein, das Sie immer wieder machen werden!
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In einer großen Schüssel Hühnchen, Römersalat, Rotini-Nudeln, Rotkohl, rote Zwiebeln, geraspelte Karotten, Mandeln und Hauptnudeln vermengen. Mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zubereitung des Dressings:
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Pflanzenöl, Reisessig, Sesamöl, Honig, Dijon-Senf, Sojasauce, Sesamkörner sowie Salz und Pfeffer verquirlen. Über den Salat träufeln und vermischen oder über einzelne Portionen gießen.
Dient: 6
Kalorien314kcal (16 %)Kohlenhydrate39G (13 %)Eiweiß12G (24 %)Fett13G (20%)Gesättigte Fettsäuren5G (25 %)Cholesterin14mg (5%)Natrium336mg (14 %)Kalium300mg (9%)Faser4G (16 %)Zucker6G (7%)Vitamin A4020IU (80%)Vitamin C11mg (13 %)Kalzium58mg (6%)Eisen2mg (11 %)
Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.
