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One Pan Chili Lime Chicken and Rice wird in einer Pfanne mit minimalen Zutaten zubereitet, ist aber voller erstaunlicher Aromen! Ihre ganze Familie wird diese einfache 30-Minuten-Mahlzeit lieben!
Dieses Ein-Pfannen-Menü ist schnell und einfach! Wenn Sie One-Pan-Gerichte lieben, probieren Sie dieses One Pan Fajita Chicken and Veggies, One Pan Southwest Blackened Cajun Chicken with Rice mit diesen roten Bohnen und Reis.
Eine Pfanne mit Chili-Limetten-Hähnchen und Reis
Ich bin BESESSEN von One-Pfanne- und One-Pot-Gerichten.
Die ganze Idee, ein Hauptgericht und eine Beilage in einer Pfanne zuzubereiten, ohne sich um separate Kochzeiten kümmern zu müssen oder eine Million Backformen zu verschmutzen, ist irgendwie genial.
Und ich bin immer auf der Suche nach einfachen 30-Minuten-Abendessen, die meine Familie lieben wird, also ist alles, was in etwa einer halben Stunde erledigt werden kann, genau das Richtige für mich.
Dieses Gericht hat SO viel Geschmack und erfordert nur wenige Zutaten – das kann nicht sein!
Es erfüllt beide Punkte meiner großen Checkliste: eine Pfanne UND in etwa 30 Minuten fertig.
Und dieses Gericht können Sie ganz einfach individuell gestalten, indem Sie die Würze mit einigen gehackten Jalapeños aufpeppen oder ganz zum Schluss Mais und Bohnen zum Reis hinzufügen.
Meine ganze Familie liebt das und ich weiß, dass auch Sie es lieben werden!
Was Sie für die Zubereitung von Chili-Limetten-Hähnchen und Reis benötigen
Lassen Sie sich von dieser Zutatenliste nicht abschrecken.
Es sind alles einfache Zutaten, die so viel Geschmack verleihen.
Sie werden begeistert sein, wie einfach dieses Rezept ist und alles in weniger als 30 Minuten zubereitet ist.
Es ist eine perfekte Mahlzeit unter der Woche, wenn alle beschäftigt sind.
Genießen Sie diese Woche Ihr Abendessen mit Ihrer Familie!
- Huhn: Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut, gleichmäßig dick zerstoßen
- Pflanzenöl: sorgt dafür, dass Ihr Huhn nicht an der Pfanne kleben bleibt.
- Chilipulver: ein wenig Würze.
- Paprika: etwas sanfte Hitze hinzufügen.
- Knoblauchpulver: man kann nicht genug Knoblauch haben.
- Zwiebelpulver: Aroma hinzugefügt.
- Cayennepfeffer: ein bisschen Würze!
- Salz und Pfeffer: nur um zu schmecken.
- Kalk: gepresster Limettensaft.
- Koriander: als Belag hinzufügen.
- Weißer Reis: Ich bevorzuge Jasminreis, aber am besten wäre ein Langkornreis.
- Hühnersuppe: saugt alle Hühnchenstücke auf und verleiht dem Reis und dem Hühnchen am Ende Geschmack.
Wie man Chili-Limetten-Hähnchen und Reis zubereitet
Ich liebe es, wie einfach und unkompliziert es ist, es an einem arbeitsreichen Abend unter der Woche zuzubereiten!
Sparen Sie Zeit, indem Sie dieses wunderbare Essen zubereiten, das ein Familienfavorit sein wird.
Die Zubereitung dauert nur 30 Minuten und erfordert eine Pfanne.
Das bedeutet: schnell und einfach sowie schnelle und einfache Reinigung!
Dies ist ein bewährter Favorit bei uns zu Hause.
- Hähnchen zubereiten: Chilipulver, Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer verrühren. Hähnchen mit der Hälfte der Gewürzmischung würzen und die restlichen Gewürze beiseite stellen.
- Hähnchen kochen: Eine Pfanne mit Öl beträufeln und auf mittlere Hitze erhitzen. Das Hähnchen auf jeder Seite 3-4 Minuten braten, bis es braun ist. Aus der Pfanne nehmen.
- Reis und Hühnerbrühe hinzufügen: Reis, restliche Gewürze, Hühnerbrühe und Limettensaft in die Pfanne geben und umrühren. Legen Sie das Hähnchen wieder auf den Reis und legen Sie es in die Pfanne. Abdecken und 20–25 Minuten kochen lassen, bis sich die Flüssigkeit aufgelöst hat.
- Zum Servieren vorbereiten: Den Reis mit einer Gabel auflockern. Mit Koriander belegen und frischen Limettensaft darüberpressen. Sofort servieren.
Eine Pfanne mit Chili-Limetten-Hähnchen und Reis aufbewahren
Sie können Teile dieses Gerichts im Voraus zubereiten.
Mit diesem Rezept lässt sich sogar ein Essenszubereitungsplan erstellen.
- Können Sie das im Voraus machen? Ja, das ist ein tolles Rezept, das man im Voraus zubereiten kann.
- Wie lagert man dieses Ein-Pfannen-Gericht? Nach dem Kochen vollständig abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter 5 bis 7 Tage lang aufbewahren.
- Kann man Chili-Limetten-Hähnchen und Reis einfrieren? Ja, das lässt sich am besten ohne Reis einfrieren. Hähnchen und Reis trennen. Lassen Sie es vollständig abkühlen, geben Sie Ihr Chili-Limetten-Hähnchen in einen Gefrierbeutel und legen Sie es flach in den Gefrierschrank. Zum Aufwärmen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.
- Wie wärmt man Chili-Limetten-Hähnchen und Reis auf? Kochen Sie Ihren Reis im Voraus oder während des Aufwärmvorgangs. Geben Sie Ihr Hähnchen in eine Pfanne und kochen Sie es auf niedriger bis mittlerer Stufe, wobei Sie Ihr Hähnchen erneut erhitzen. Legen Sie es auf eine Ofenpfanne und kochen Sie es bei 350 Grad Fahrenheit, bis Ihr Huhn durchgegart ist, oder stellen Sie es in kleinen Zeitschritten in die Mikrowelle. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Huhn nicht zu lange gegart wird.
Weitere köstliche Gerichte aus einer Pfanne
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Den Reis mit einer Gabel auflockern. Mit Koriander belegen und frischen Limettensaft darüberpressen. Sofort servieren.
Ursprünglicher Beitrag vom 2. Juni 2017
Dient: 6
Kalorien186kcal (9%)Kohlenhydrate2G (1%)Eiweiß22G (44 %)Fett10G (15%)Gesättigte Fettsäuren5G (25 %)Cholesterin107mg (36 %)Natrium828mg (35 %)Kalium380mg (11 %)Faser1G (4%)Zucker1G (1%)Vitamin A522IU (10 %)Vitamin C6mg (7%)Kalzium19mg (2%)Eisen1mg (6%)
Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.