Eine Pfanne mit knusprigem Walnuss-Kräuter-Hähnchen und Gemüse

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Eine Pfanne mit knusprigem Walnuss-Kräuter-Hähnchen und Gemüse ist eine köstliche Mahlzeit, alles in einer Pfanne zubereitet! Das Hähnchen wird mit einer nussigen Walnuss-Kräuterhülle überzogen und von zartem Gemüse umgeben. Das wird sicher ein Hit!

Eine Pfanne mit knusprigem Walnuss-Kräuter-Hähnchen und Gemüse auf einem Backblech.

Einpfannengerichte sind genau mein Ding. Ich kann meiner Familie eine köstliche Mahlzeit servieren, die alles in einer Pfanne zubereitet wird und sich leicht reinigen lässt. Diese Mahlzeit lässt sich ganz einfach zubereiten und ist im Handumdrehen fertig!

Ich habe es LIEBE benutzt Walnüsse in der knusprigen Hülle des Hähnchens. Es verleiht der Außenseite einen köstlichen und nussigen Geschmack und verbindet sich perfekt mit den Kräutern, was ihm einen unglaublichen Geschmack verleiht. Es ergibt eine unglaublich knusprige Kruste.

Walnüsse in einer Küchenmaschine.

Dieses Rezept ist besser für Sie, da es gebacken und nicht frittiert wird. Meine Familie liebt immer noch die knusprige Hülle auf der Außenseite und man muss das Hähnchen nicht braten, um dieses knusprige, köstliche Ergebnis zu erhalten. Ich liebe es, Kräuter zu kombinieren, um der Außenseite des Hähnchens diesen köstlichen Geschmack zu verleihen. Es ist außen so knusprig und lecker und das Hähnchen ist innen so zart und saftig!

Diese Mahlzeit ist unglaublich und wird von Ihrem Lieblingsgemüse umgeben, das beim Kochen röstet. Sie sind außen leicht knusprig und innen zart und passen perfekt zum Hähnchen. Dies ist eine Ein-Pfannen-Mahlzeit, die Sie sich nicht entgehen lassen sollten!

Eine Pfanne mit knusprigem Walnuss-Kräuter-Hähnchen und Gemüse auf einem Backblech.

Heizen Sie den Ofen auf 400 °C vor und zerstoßen Sie das Hähnchen so, dass es etwa halb so dick ist. Dies ist optional, trägt aber dazu bei, dass das Huhn schneller gar wird.
Milch und Senf in einer flachen Schüssel verrühren und mit einem Schneebesen verrühren. Geben Sie das Hähnchen in die Milch und wenden Sie es so lange, bis es bedeckt ist.
Die Panko-Krümel mit fein gehackten Walnüssen, Petersilie, Basilikum, Parmesan, Rosmarin, Salz und Pfeffer vermischen.
Hähnchen aus der Milchmischung nehmen und in der Krümelmischung wälzen.
Ein großes Backblech mit Aluminiumfolie auslegen und mit Kochspray einsprühen. Legen Sie das Huhn darauf. Gehacktes Gemüse rund um das Hähnchen verteilen. Salz und Pfeffer hinzufügen und mit Olivenöl beträufeln.
10 Minuten bei 400 °C backen und Hühnchen und Gemüse wenden. Weitere 15 Minuten backen oder bis das Huhn nicht mehr rosa ist.

Dient: 4

Kalorien158kcal (8%)Kohlenhydrate16G (5%)Eiweiß4G (8%)Fett9G (14 %)Gesättigte Fettsäuren2G (10 %)Cholesterin3mg (1%)Natrium348mg (15%)Kalium399mg (11 %)Faser3G (12 %)Zucker3G (3%)Vitamin A5532IU (111 %)Vitamin C30mg (36 %)Kalzium103mg (10 %)Eisen1mg (6%)

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.

Dieser Beitrag wurde vom California Walnut Board gesponsert. Vielen Dank, dass Sie mir erlaubt haben, mit Marken zusammenzuarbeiten, die ich liebe. Alle geäußerten Meinungen sind meine eigenen.

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