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Erdbeer-, Apfel- und Birnen-Spinat-Salat ist ein einfach zuzubereitender Spinatsalat mit darin versteckten knackigen Äpfeln, Birnen und Erdbeeren. Belegt mit Feta-Käse, knackigen Pekannüssen und einem köstlichen Apfelwein-Dressing!

Wenn Sie diesen Salat großartig finden, liebe ich auch diesen Erdbeer-Avocado-Salat, den Preiselbeer-Apfel-Salat und diesen Brokkoli-Apfel-Salat, der so köstlich ist. Ich kann einem guten Salat nicht widerstehen, besonders wenn er aus knackigen Äpfeln und Erdbeeren besteht!

Erdbeer-, Apfel- und Birnen-Spinat-Salat in einer Holzschüssel.

Rezept für Spinatsalat

Ich liebe einen fantastischen, köstlichen Salat. Und jetzt, wo ich das Gewicht verloren habe, das ich nach meinem letzten Baby brauchte, befinde ich mich im Erhaltungsmodus. Glauben Sie nicht, dass es oft schwieriger sein kann, ein Gewicht zu halten, als abzunehmen? Vor allem, wenn man im Herzen ein Feinschmecker ist und #alles essen möchte? Ich habe gelernt, dass es darauf ankommt, eine gute Balance zu finden und herauszufinden, was für Sie richtig ist. Ein guter Salat ist für mich eine Selbstverständlichkeit. Wenn wir nach Hawaii waren oder wenn ich einen Wochenendtrip gemacht habe, weiß ich, dass es wichtig ist, zurückzukommen und wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

Ich liebe einen guten Salat und ich liebe es, wenn Spinat dabei ist. Ich liebe besonders einen Salat, der mit Früchten wie Äpfeln, Birnen, Erdbeeren, Brombeeren und vielem mehr kombiniert wird. Ich liebe es, wenn man bei Obst und Gemüse das Beste aus beiden Welten bekommt. Ich weiß, dass Sie alles lieben werden, was zu diesem Salat gehört. Besonders lecker schmeckt es mit dem Apfelwein-Mohn-Dressing!

Zutaten für den Erdbeer-, Apfel- und Birnen-Spinat-Salat in einer Schüssel.

Welche Zutaten enthält dieser Salat?

  • Spinat
  • Erdbeeren
  • Äpfel
  • Birnen
  • Feta Käse
  • Pecannüsse

Wie macht man einen Erdbeer-, Apfel- und Birnen-Spinat-Salat?

  • Geben Sie zunächst Spinat, gehackte Erdbeeren, geschnittene Birnen und Äpfel in eine große Schüssel.
  • Machen Sie Ihr Apfelessig-Dressing, gießen Sie es über den Salat und vermengen Sie es
  • Mit gehackten Pekannüssen und Fetakäse belegen.

Erdbeer-, Apfel- und Birnen-Spinat-Salat in einer durchsichtigen Schüssel mit einem Holzlöffel.

Dieser Salat ist leicht und lecker und eignet sich perfekt als Beilage. Sie können sogar etwas Protein wie Hühnchen hinzufügen und schon erhalten Sie eine komplette Mahlzeit. Ich weiß, dass Sie diesen Salat lieben werden und er auch zu Ihrem neuen Favoriten werden wird!

Nahaufnahme von Erdbeer-, Apfel- und Birnen-Spinat-Salat.

Apfelwein-Mohn-Dressing:

  • In einer großen Schüssel Spinat, Erdbeeren, Apfel und Birne vermischen.

  • In einer kleinen Schüssel Apfelwein, Olivenöl, Honig und Mohn verrühren. Über den Salat gießen und vermengen.

  • Mit Fetakäse und gehackten Pekannüssen belegen.

Dient: 4

Kalorien235kcal (12 %)Kohlenhydrate26G (9%)Eiweiß4G (8%)Fett15G (23 %)Gesättigte Fettsäuren3G (15%)Cholesterin8mg (3%)Natrium131mg (5%)Kalium381mg (11 %)Faser5G (20%)Zucker19G (21 %)Vitamin A2875IU (58 %)Vitamin C33.9mg (41 %)Kalzium104mg (10 %)Eisen1.4mg (8%)

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.