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Frisches Frühlingsgemüse, Erdbeeren, knackige Pekannüsse, Hühnchen und Feta-Käse vereinen sich in diesem köstlichen und gesunden Wrap. Es wird mit Balsamico-Dressing beträufelt und der Geschmack ist fantastisch!

Erdbeer-Balsamico-Hähnchensalat-Wrap, halbiert, um zu zeigen, wie das Innere aussieht.

Wir haben derzeit eine Ernährungsherausforderung in unserem Fitnessstudio. Es dauert acht Wochen und wir haben einen Partner, der uns dabei hilft, Verantwortung zu übernehmen. Es ist pünktlich zum Sommer und mein Team liegt derzeit in Führung! Ich bin immer auf der Suche nach köstlichen Rezepten, die mir dabei helfen, in jede Mahlzeit meine Proteine, Kohlenhydrate, Früchte und Gemüse zu integrieren.

In diesem Wrap war alles drin und es war unglaublich! Tatsächlich glaube ich, dass es das beste Wrap war, das ich je hatte!

Erdbeer-Balsamico-Hühnersalat in einer durchsichtigen Schüssel.

Es gibt SO viele erstaunliche Geschmacksrichtungen und Texturen in diesem Wrap. Da die Erdbeersaison bald beginnt, ist dieser Wrap voller perfekt reifer und saftiger Erdbeeren. Und dann kann ich mein Gemüse mit frischem Frühlingsgrün zubereiten!

Jeder einzelne Bissen war so lecker. Von den knusprigen Pekannüssen über die Erdbeeren bis hin zum Hühnchen war dieser Wrap unglaublich. Das Balsamico-Dressing gab ihm den perfekten würzigen Geschmack und machte ihn zum perfekten köstlichen und gesunden Wrap! Du wirst es genauso lieben wie ich!

Erdbeer-Balsamico-Hühnersalat auf eine Tortilla legen, um einen Wrap zu machen.

Erdbeer-Balsamico-Hühnersalat auf eine Tortilla legen, um einen Wrap zu machen.


  • In einer großen Schüssel Hühnchen, Frühlingsgemüse, Erdbeeren, Pekannüsse und Feta-Käse vermischen. Alles vermengen, Balsamico-Dressing hinzufügen und vermengen.

  • Jede Tortilla mit ¼ der Salatmischung füllen und aufrollen.



Dient: 4

Kalorien282kcal (14 %)Kohlenhydrate30G (10 %)Eiweiß7G (14 %)Fett15G (23 %)Gesättigte Fettsäuren4G (20%)Cholesterin17mg (6%)Natrium431mg (18 %)Kalium306mg (9%)Faser3G (12 %)Zucker11G (12 %)Vitamin A420IU (8%)Vitamin C49mg (59 %)Kalzium157mg (16 %)Eisen2mg (11 %)

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.

Kurs Vorspeise, Abendessen, Hauptgericht

Küche Amerikanisch, mediterran