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Gegrillte Honig-Barbecue-Hähnchen-Folienpakete sind die einfachste Sommermahlzeit, praktisch ohne Aufräumen! Perfekt zartes Hähnchen, gegrillt mit frischem Sommergemüse und überzogen mit einer köstlichen süßen und würzigen Barbecue-Sauce.
Hallo alle miteinander! Hier ist wieder Kelly von Life Made Sweeter! Heute teile ich ein weiteres einfaches Gericht, das Sie auf dem Grill zubereiten können.
Diese Folienpakete mit gegrilltem Honig-Barbecue-Hähnchen sind das perfekte Rezept für ein einfaches Abendessen, wenn es zu heiß ist, um den Ofen einzuschalten.
Folienpakete sind hier sehr beliebt. Sie sind schnell zusammengestellt und sehr einfach anzupassen. Außerdem wird es jedem in Ihrer Familie gefallen, dass jeder seine eigene, individuelle Portion bekommt.
Dieses Rezept beginnt mit Hähnchenbrust, die Sie mit einer köstlichen süßen und würzigen Honig-Barbecue-Sauce bestreichen.
Fügen Sie Ihr gehacktes Lieblingsgemüse hinzu – ich habe Zucchini, Paprika, rote Zwiebeln, Mais und Brokkoli verwendet. Verschließen Sie die Päckchen und werfen Sie sie auf den Grill, bis das Hähnchen gar ist.
Mit etwas frischer Petersilie bestreuen und fertig ist das Abendessen! Eine einfache, geschmacksintensive Mahlzeit, die praktisch ohne Reinigung auskommt!
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Den Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen. Schneiden Sie vier 12 x 12 Zoll große Quadrate aus Hochleistungsfolie aus und legen Sie sie auf einer ebenen Fläche aus. Verteilen Sie das Gemüse gleichmäßig auf die Folienpakete und legen Sie dann eine Hähnchenbrust in die Mitte.
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Hähnchen und Gemüse mit Olivenöl beträufeln und mit gewürztem Salz und Pfeffer abschmecken.
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In einer Schüssel Barbecuesauce, Honig, Apfelwein, Paprika und Chilipulver verrühren. Beide Seiten des Hähnchens mit der Soße bestreichen – genug für später aufheben. Mit der Hälfte der gehackten Petersilie bestreuen.
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Heben Sie die Seiten der Folie über das Huhn und verschließen Sie sie, um die Päckchen zu verschließen.
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Folienpakete auf den Grill legen und 7–8 Minuten grillen, dann umdrehen und weitere 7–9 Minuten grillen (abhängig von der Dicke des Hähnchens) oder bis das Hähnchen gar ist.
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Vom Grill nehmen und die Folienverpackungen vorsichtig öffnen. Das Hähnchen mit der restlichen Soße bestreichen, mit frischer Petersilie belegen und sofort servieren.
Dient: 4
Kalorien270kcal (14 %)Kohlenhydrate26G (9%)Eiweiß26G (52 %)Fett7G (11 %)Gesättigte Fettsäuren1G (5%)Cholesterin72mg (24 %)Natrium460mg (19 %)Kalium703mg (20%)Faser2G (8%)Zucker20G (22 %)Vitamin A855IU (17 %)Vitamin C31.2mg (38 %)Kalzium21mg (2%)Eisen1mg (6%)
Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.
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