Gesunde Zitronen-Parmesan-Sardinen-Nudeln

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Gesunde Zitronen-Parmesan-Sardinen-Nudeln ist ein 20-minütiges einfaches Abendessen! Gesunde Zitronen-Parmesan-Spaghetti-Nudeln mit Zwiebeln, Kapern, Panko und Sardinen.

Ich liebe den Beginn eines neuen Jahres! Es ist Zeit, über das vergangene Jahr nachzudenken und neue Ziele zu setzen, die wir erreichen wollen. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich kann es kaum erwarten, nach all den Feiertagsleckereien neue gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. Ich liebe es besonders, Rezepte zu kreieren, die gesund, aber voller köstlicher Aromen sind. Sie müssen nicht auf Geschmack verzichten, um das ganze Jahr über einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.

Wussten Sie, dass wir gemäß den Ernährungsrichtlinien von 2016 zwei bis drei Portionen Meeresfrüchte pro Woche essen sollten, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern? Dieses Jahr Huhn des Meeres hilft uns, unsere Neujahrsvorsätze zu verwirklichen, indem es uns dazu inspiriert und ermutigt, im Jahr 2017 mehr Meeresfrüchte zu essen!

Ich liebe Meeresfrüchte. Aber wussten Sie, dass ich früher alle Meeresfrüchte gehasst habe? Als ich erwachsen wurde, wusste ich, dass es Teil meiner Ernährung und meines gesunden Lebensstils werden musste. Also fing ich langsam an, es zu köstlichen Gerichten wie diesem hinzuzufügen. Ich habe es zu Rezepten hinzugefügt und sogar meine Kinder sind auf den Geschmack gekommen. In der Hälfte der Fälle merkten sie nicht einmal, dass ich es heimlich in die Mahlzeiten mischte, die wir aßen. Aber ich wusste, dass es für sie wichtig war, alle gesundheitlichen Vorteile von Meeresfrüchten zu nutzen. Chicken of the Sea verfügt über ein Portfolio nachhaltiger Meeresfrüchteprodukte, die so praktisch und lecker sind, dass Sie problemlos 2-3 Portionen pro Woche zu sich nehmen können!

Sardinen waren die perfekte Ergänzung zu dieser Mahlzeit. Es ist ganz einfach, die Dose zu öffnen und ein Rezept hineinzuwerfen. Sie erhalten SO viele gesundheitliche Vorteile und fügen einem köstlichen Nudelgericht Protein und Omega-3-Fettsäuren hinzu. Das Tolle an diesem Gericht ist, dass es perfekt für geschäftige Abende geeignet ist und in nur 20 Minuten fertig ist! Der Zitronen-Parmesan-Geschmack wird mit etwas Spaghetti vermischt und Sie fügen einfach Sardinen hinzu. Die Sardinen verleihen den Nudeln einen dichten und reichen Geschmack.

Dieses Rezept ist so einfach, aber voller unglaublicher Aromen. Es ist im Handumdrehen gesund und fertig, sodass Sie das ganze Jahr über fit bleiben können! Und Sie erhalten bereits eine Ihrer Portionen Meeresfrüchte für die Woche in einer köstlichen Mahlzeit. Ihre Familie wird es lieben und es wird zu einem neuen Lieblingsgericht, das Sie immer wieder zubereiten möchten!

FVom 9. Januar bis 15. März können Fans Enter the Go Fish! #Eatmoreseafood-Wettbewerb über digitales Formular oder auf der Website oder Facebook-Seite von Chicken of the Sea oder verwenden Sie den Hashtag #Eatmoreseafood auf Twitter oder Instagram.

• 10 wöchentliche Gewinner werden aus ihren Kommentaren zu geteilten Tipps, Rezepten, Fakten und Inspirationen ausgewählt und in ihrem endgültigen Kartenspiel vorgestellt.
• Jeder wöchentliche Gewinner erhält eine VISA-Geschenkkarte im Wert von 100 US-Dollar und ein Chicken of the Sea Eat More Seafood-Ressourcenkartenspiel.
• Der Gewinner des Hauptpreises erhält ein Jahr lang „Chicken of the Sea Seafood“!!

Ich bin offizieller Botschafter von Chicken of the Sea. Chicken of the Sea versorgte mich für diesen Beitrag mit Sardinen und einer Vergütung für meine Zeit. Alle geäußerten Meinungen sind meine eigenen. Vielen Dank, dass Sie weiterhin Marken unterstützen, die ich liebe!