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Honig-Sesam-Rindfleisch ist eine 20-minütige Mahlzeit voller unglaublichem Geschmack! Es ist in 20 Minuten zubereitet und wird zu Ihrem Lieblingsessen unter der Woche!

Honig-Sesam-Rindfleisch mit Reis auf einem schwarzen Teller.

Hey, hey, ich bin Tiffany von Creme de la Crumb und ich freue mich SO, eines meiner Lieblingsgerichte unter der Woche mit euch zu teilen. Wir haben keine spektakulären asiatischen Restaurants in unserer Nähe, aber ich verspüre mindestens einmal in der Woche Heißhunger auf Essen zum Mitnehmen, deshalb bereite ich zu Hause immer asiatisch inspirierte Gerichte zu. Dieses Honig-Sesam-Rindfleisch und Zuckerschoten haben die perfekte Kombination aus süßen und herzhaften Aromen und lassen sich in etwa 20 Minuten ganz einfach zubereiten – das ist einfach unschlagbar, wenn es um einfache Abendessen unter der Woche geht!

Honig-Sesam-Rindfleisch auf einem schwarzen Teller mit weißem Reis.

  • Sojasauce, Sesamöl, Honig, Knoblauch, Ketchup und Essig verrühren. In einer separaten Schüssel Wasser und Maisstärke verrühren.

  • Eine große Pfanne/Pfanne mit Öl beträufeln. Rindfleisch und Zuckerschoten hinzufügen und 8–10 Minuten anbraten, bis das Rindfleisch gerade gar ist. Soße hinzufügen, zum Kochen bringen und die Maisstärkemischung einrühren, bis sie eindickt.

  • Über gedünstetem Reis servieren und mit gehackten Frühlingszwiebeln und Sesamkörnern garnieren.

Dient: 4

Kalorien372kcal (19 %)Kohlenhydrate31G (10 %)Eiweiß26G (52 %)Fett17G (26 %)Gesättigte Fettsäuren4G (20%)Cholesterin71mg (24 %)Natrium146mg (6%)Kalium430mg (12 %)Faser1G (4%)Zucker29G (32 %)Vitamin A305IU (6%)Vitamin C16mg (19 %)Kalzium22mg (2%)Eisen3mg (17 %)

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.