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Ich liebe Lachs, mache ihn aber kaum, weil ich weiß, dass meine Jungs ihn nicht essen werden. Deshalb bestelle ich es normalerweise jedes Mal, wenn wir essen gehen. Aber ich wollte schon lange Lachs essen, also habe ich beschlossen, ihn mir selbst zum Mittagessen zuzubereiten. Das war der BESTE Lachs, den ich je gegessen habe. Es schmeckte, als wäre ich in einem 5-Sterne-Restaurant und hätte es gegessen. Und ich liebe es, dass es in der Pfanne angebraten war und eine Kruste hatte und es so zart war und in meinem Mund schmolz! Und heilige Kuh. Haben Sie schon einmal braune Butter probiert? Es ist wie Crack! Ich habe schon einmal braune Butterglasur gemacht, aber diese braune Butter-Limettensauce als Krönung für den Lachs war perfekt!

Ich wollte meinen kleinen Jungen dazu bringen, das auszuprobieren, wenn er von der Schule nach Hause kam. Denn anders als der wählerische wird er zumindest alles versuchen! Ich ließ ihn einen Bissen probieren und er sagte: „Mama, dieses Huhn ist FANTASTISCH!!“ Ich denke, ich werde öfter „Hähnchen“ machen!! 😉

Honigglasierter Lachs mit gebräunter Butter-Limettensauce auf einem weißen Teller mit 3 Limettenscheiben.

Gebräunte Butter-Limetten-Sauce


  • Legen Sie die Lachsfilets auf ein Schneidebrett, geben Sie auf jede Seite 1 TL Mehl und verteilen Sie das Mehl gleichmäßig auf dem Lachs. 1 TL Honig gleichmäßig auf jede Seite des Lachses träufeln.

  • 1 EL Olivenöl in einen Topf geben und auf mittlerer Stufe erhitzen. Da Sie die Pfanne nicht überfüllen möchten, können Sie zwei Pfannen verwenden und den anderen 1 EL Olivenöl verwenden oder zwei Portionen zubereiten.

  • Legen Sie den Lachs vorsichtig in die Pfanne und braten Sie ihn auf jeder Seite 3–5 Minuten lang an, wobei Sie jede Seite des Lachses bräunen.

  • Während der Lachs kocht, erhitzen Sie die Butter in einem kleinen Topf, um die Soße zuzubereiten. Rühren Sie die Butter gelegentlich um, bis sie eine hellbraune Farbe angenommen hat und duftet. Vom Herd nehmen und Knoblauch, Honig, Salz und Pfeffer in die Sauce einrühren.

  • Gießen Sie die gebräunte Buttersauce über den Lachs, bestreuen Sie ihn mit der Limettenschale und genießen Sie!


Alyssa empfiehlt außerdem:
Möchten Sie dies noch einfacher machen? Hier sind ein paar Produkte, die ich LIEBE:
•Utopia Kitchen Kochmesser
•Cuisinart Edelstahlzerkleinerer
•Calphalon-Kochgeschirrset

Dient: 4

Kalorien521kcal (26 %)Kohlenhydrate17G (6%)Eiweiß34G (68 %)Fett35G (54 %)Gesättigte Fettsäuren13G (65 %)Cholesterin139mg (46 %)Natrium517mg (22 %)Kalium846mg (24 %)Faser1G (4%)Zucker13G (14 %)Vitamin A593IU (12 %)Vitamin C4mg (5%)Kalzium25mg (3%)Eisen2mg (11 %)

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.

Kurs Abendessen, Hauptgericht

Küche amerikanisch

Stichwort Glasierter Lachs, mit Honig glasierter Lachs, Lachsrezepte