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Vergessen Sie die Makkaroni und den Käse in der Schachtel und machen Sie diese unglaublich cremigen und käsigen Hähnchen-Brokkoli-Schalen. Dieses Essen wird mit Sicherheit ein großer Erfolg für die ganze Familie sein!

KÄSIGE HÜHNER-BROKKOLISCHALEN IN EINER SCHÜSSEL MIT HOLZLÖFFEL.

Am Sonntag hatten wir eine ziemlich lustige Super-Bowl-Party. Ich freue mich jedes Jahr wirklich darauf, aber aus nur einem Grund: dem Essen! Wir hatten tolle Freunde und eine tolle Zeit. Haben Sie schon von der Blazing Buffalo Challenge von Buffalo Wild Wing gehört? Mein Mann wettete mit unserem Freund, dass er die Herausforderung nicht meistern konnte. 12 ihrer heißesten Wings in 6 Minuten! Denken Sie daran, dass auf den Flügeln ein Warnschild angebracht ist, das darauf hinweist, dass es zu Verbrennungen der Haut und der Augen kommen kann!

Mir und scharf geht es nicht gut. Ich kann kaum mit milder Salsa umgehen. Ich bin mir sicher, dass mich diese Herausforderung wahrscheinlich umbringen würde. Es war der Höhepunkt unseres Tages, unserem Freund zuzusehen, wie er die Herausforderung innerhalb von Sekunden von 6 Minuten meisterte! Also hat mein Mann die Wette verloren und musste heute 250 Burpees machen! Gute Zeiten.

Lassen Sie uns über dieses fantastische Essen sprechen. Meine Kinder sind Fanatiker von Nudelschalen. Aber seien wir ehrlich. Selbstgemacht ist stets besser als eine Kiste! Also habe ich dieses köstliche und käsige Gericht in einem zubereitet und es war ein Riesenerfolg!

KÄSIGE HÜHNER-BROKKOLI-SCHALEN IN EINER PFANNE MIT EINEM HOLZLÖFFEL.

Ich wusste, dass meine Familie dieses Essen lieben würde, aber ich konnte nicht glauben, wie sehr es mir auch geschmeckt hat! Die käsige und cremige Sauce ist köstlich und umhüllt die Schalen perfekt. Durch den Zusatz von Brokkoli und Hühnchen ist dies eine Mahlzeit in einem, die sofort zum Lieblingsessen der Familie wurde.

Probieren Sie es diese Woche zum Abendessen aus! Sie werden es nicht bereuen. Vergessen Sie die Makkaroni mit Käse aus der Schachtel und begeistern Sie Ihre Familie mit dieser köstlichen Mahlzeit!

KÄSIGE HÜHNER-BROKKOLI-SCHALEN AUF EINEM WEIßEN TELLER MIT EINER METALLGABEL.

KÄSIGE HÜHNER-BROKKOLI-SCHALEN IN EINER PFANNE MIT EINEM HOLZLÖFFEL.

  • In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und die Nudeln hinzufügen. Nach Packungsanweisung kochen. Geben Sie den Brokkoli während der letzten 3 Minuten des Kochens in das kochende Wasser. Abtropfen lassen und beiseite stellen.

  • In denselben Topf die Butter geben und bei mittlerer Hitze schmelzen. Das Mehl einrühren und etwa eine Minute kochen lassen, bis eine Mehlschwitze entsteht. Milch und Käse langsam unterrühren und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, bis die Masse einzudicken beginnt.

  • Fügen Sie Nudelschalen, Brokkoli und Hühnchen hinzu und vermengen Sie es mit der Soße. Sofort servieren.

Dient: 6

Kalorien501kcal (25 %)Kohlenhydrate41G (14 %)Eiweiß35G (70 %)Fett22G (34 %)Gesättigte Fettsäuren12G (60 %)Cholesterin106mg (35 %)Natrium411mg (17 %)Kalium687mg (20%)Faser3G (12 %)Zucker6G (7%)Vitamin A1002IU (20%)Vitamin C51mg (62 %)Kalzium402mg (40%)Eisen2mg (11 %)

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.

Kurs Abendessen, Hauptgericht

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