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Der Wassermelonensalat strotzt nur so vor Aromen saftiger Wassermelone und salzigem Feta-Käse, abgerundet durch einen Hauch von Limette und Minze. Es ist die perfekte frische, süße und herzhafte Geschmacksmischung, die einfach nach Sommer schreit!

Im Sommer gibt es die aromatischste Wassermelone, perfekt zum Genießen in den wärmeren Monaten! Für weitere frische Wassermelonen-Ideen probieren Sie Watermelon Peach Cooler oder Watermelon Lemonade.

Wassermelonensalat in einer weißen Schüssel mit einem Holzlöffel im Salat.

Wassermelonensalat

Jedes Jahr, wenn das Wetter wärmer wird, bestelle ich mehr Salate, wenn ich in einem Restaurant bin. Als meine Kinder und ich neulich einkaufen waren, machten wir zum Mittagessen einen Zwischenstopp in einem Lieblingsrestaurant. Ich bestellte einen Wassermelonen-Minz-Salat und war im Himmel! Ich begann sofort darüber nachzudenken, wie einfach es wäre, das zu Hause nachzumachen. Es ist das perfekte Grillgericht für den Sommer. Die Frische des Salats ist die perfekte Beilage zu jedem Grillgut. Die Süße der Zutaten bildet eine perfekte Balance zu den rauchigen Aromen des Grills. Ich weiß, dass ich das jetzt den ganzen Sommer über machen werde!

Ich habe reife Wassermelonen schon immer geliebt. Es ist so saftig und erfrischend. Dieser Wassermelonensalat ist vollgepackt mit geschmacksverstärkenden Zutaten, die unerwartet und unglaublich gut sind! Es ist ein so einfacher und doch so beeindruckender Salat. Perfekt für Unterhaltung, da es ein großer Publikumsmagnet ist. Ihre Gäste werden fragen: Warum bin ich nicht auf die Idee gekommen, das zu machen?

Salatzutaten:

Tolle Zutaten sind der Schlüssel zu jeder köstlichen Mahlzeit! Wählen Sie für diesen Salat unbedingt frische, aromatische Wassermelone, hochwertigen Käse und frische Minze. Vertrauen Sie mir, es wird einen großen Unterschied machen!

  • Wassermelone: Saftige, frisch gewürfelte Wassermelone ist der Star dieses Salats!
  • Gurke: Fügt einen klaren, knackigen Geschmack hinzu.
  • Rote Zwiebel: Ich liebe den Biss an Geschmack und die knusprige Textur, die sie verleihen.
  • Minze: Frisches, kühles und süßes Kraut, das die Wassermelone perfekt ausbalanciert.
  • Feta Käse: Sowohl cremig als auch würzig
  • Olivenöl: Wählen Sie hochwertiges natives Olivenöl extra.
  • Saft einer Limette: Frischer Zitrusgeschmack. (Tipp: Wenig reicht weit)
  • Honig: Fügt Süße hinzu

Einen Wassermelonensalat zubereiten:

Die Zubereitung dieses frischen Salats ist so schnell und einfach. Sie werden erstaunt sein, dass Sie es nicht schon tausendmal geschafft haben! Es ist ganz einfach, ein paar Zutaten zu verquirlen und dann zu verrühren, um die Wassermelone zu bedecken.

  1. Zutaten kombinieren: In einer großen Schüssel Wassermelone, Gurke, rote Zwiebel, Minze und Feta-Käse vermengen.
  2. Dressing verrühren: In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Limette und Honig verrühren.
  3. Werfen: Gießen Sie das Dressing über die Wassermelone und vermengen Sie es, bis es bedeckt ist.

Die Zutaten des Salats in einer Glasschüssel trennen und das Dressing darübergießen.

So wählen Sie eine saftige Wassermelone aus:

Zunächst empfehle ich, Ihre Wassermelone auf einem Bauernmarkt zu kaufen. Landwirte kennen ihre Ernte und werden sie genau zum richtigen Zeitpunkt ernten und verkaufen. Sie geben oft Proben und helfen Ihnen bei Bedarf bei der Auswahl eines Exemplars, das Sie mit nach Hause nehmen können. Es ist jedoch auch möglich, im Laden eine tolle Wassermelone auszuwählen. Hier sind Dinge, auf die Sie achten sollten:

  • Gewicht: Ob groß oder klein, die Wassermelone sollte sich für ihre Größe schwer anfühlen.
  • Farbe: Suchen Sie nach einem gelben Fleck: Wassermelonen bilden dort, wo sie auf dem Boden liegen, einen Fleck. Wenn dieser Fleck cremegelb ist, ist er reif.
  • Klang: Klopfen Sie auf die Unterseite der Wassermelone. Wenn sie reif ist, sollte sie ein hohles Geräusch machen. Wenn es über- oder unterreif ist, wird der Klang dumpfer.

So schneiden Sie eine Wassermelone:

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber Wassermelonen können einschüchternd sein. Wie die meisten Menschen liebe ich ihren Geschmack, aber ich habe mir so oft davon abgeraten, sie zu kaufen, weil ich mir nicht die Mühe machen wollte, sie zu schneiden. Jetzt habe ich jedoch eine schnelle und einfache Möglichkeit gefunden, meine Wassermelone zu Hause zu schneiden, die mir den ganzen Frust erspart.

  1. Schneiden Sie die Enden ab: Legen Sie die Wassermelone auf ein Schneidebrett und schneiden Sie die Enden mit einem scharfen Messer ab.
  2. Entfernen Sie die Schwarte: Stellen Sie die Wassermelone auf die flachen Enden, die Sie gerade erstellt haben, und führen Sie Ihr Messer an der Innenseite der Schale entlang, um sie zu entfernen. (Krümmen Sie das Messer dabei, damit Sie den guten Teil nicht abschneiden!)
  3. Schneiden Sie es auf: Schneiden Sie es zunächst in zwei Hälften. Erstellen Sie dann ein Gittermuster, um Scheiben zu erstellen, die Sie weiter in kleinere Quadrate schneiden können.

Variationen und Tipps für den besten Wassermelonensalat!

  • Verrückt werden: Durch die Zugabe von Nüssen erhält dieser Salat eine tolle Knusprigkeit, die zur Weichheit der Wassermelone passt. Ich empfehle, Walnüsse, Cashewnüsse, Mandeln oder Pistazien zu probieren.
  • Avocado: Die Zugabe von Avocado verleiht dem Salat etwas mehr Cremigkeit. Auch der Geschmack der Avocado mit Limette und Wassermelone ist fantastisch!
  • Hitze: Fügen Sie Serrano-Paprika hinzu, wenn Sie Ihrem Essen etwas Würze verleihen möchten.
  • Kopfsalat: Um daraus einen vollwertigen Salat zu machen, legen Sie ihn auf ein Bett aus Rucola oder Quinoa.
  • Nieselregen: Balsamico-Vinaigrette, über diesen Wassermelonensalat geträufelt, ist einfach köstlich!
  • Frucht: Eine Möglichkeit wäre, die Wassermelone durch eine andere Frucht wie Erdbeere zu ersetzen, aber ich finde die Wassermelone ehrlich gesagt unglaublich und unschlagbar!
  • Präsentation: Schneiden Sie die Wassermelone mit einem Melonenausstecher, um diesem Salat ein einzigartigeres Aussehen zu verleihen!

Wassermelonensalat in einer weißen Schüssel.

Weitere Ideen für frische Salate:


  • In einem großen Schüssel Kombinieren Sie Wassermelone, Gurke, rote Zwiebel, Minze und Feta-Käse.
  • In einem kleinen Schüssel Olivenöl, Limette und Honig verquirlen. Über die Wassermelone gießen und umrühren.


Dient: 8

Kalorien91kcal (5%)Kohlenhydrate4G (1%)Eiweiß3G (6%)Fett8G (12 %)Gesättigte Fettsäuren3G (15%)Cholesterin17mg (6%)Natrium210mg (9%)Kalium26mg (1%)Faser1G (4%)Zucker3G (3%)Vitamin A132IU (3%)Vitamin C1mg (1%)Kalzium95mg (10 %)Eisen1mg (6%)

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.

Kurs Salat, Beilage

Küche amerikanisch

Stichwort Wassermelonensalat, Rezept für Wassermelonensalat