Dieses Parmesan-Knoblauch-Hähnchen ist ein perfekt gebackenes, zartes und saftiges Hähnchen, das leicht mit italienischen Gewürzen und Knoblauchpulver gewürzt und dann mit Parmesan bestreut wird. Alles in weniger als 30 Minuten zubereitet!

Rezept für gebackene Parmesan-Knoblauch-Hähnchenbrust

Das, meine Freunde, war fantastisch! Das Beste daran war, dass es so einfach und voller Geschmack war! Ernsthaft. Es sind nur vier Zutaten. Ich konnte es in 5 Minuten zubereiten und es mit einer Beilage Reis und Gemüse servieren, und meine Familie dachte, sie hätten ein Gourmetessen. Mir gefiel, wie der Parmesankäse ihm eine köstliche Kruste gab und das Hähnchen voller Geschmack und so zart war. Eine tolle, einfache Mahlzeit, die allen geschmeckt hat! Wenn Sie wenig Zeit haben, aber trotzdem ein nahrhaftes Gericht möchten, wird es auf jeden Fall auf Ihrer Liste der Lieblingsgerichte landen! Und was noch besser ist: Es ist auch kinderfreundlich.

Was ist gebackene Parmesan-Knoblauch-Hähnchenbrust?

Wenn nicht eines der tollsten, einfachsten und leckersten Gerichte aller Zeiten?! Dieses Gericht ist unglaublich einfach. Da es nur 4 Zutaten enthält, ist es genau das, wonach es sich anhört. Gebackene Hähnchenbrust mit Parmesan und Knoblauch einreiben. Es ist die perfekte Kombination aus herzhaftem Knoblauch und Parmesan gepaart mit saftigem Hühnchen!

Es ist auf jeden Fall die Mahlzeit, die Ihrem Haus einen fantastischen Duft verleihen wird.

Was braucht man, um gebackene Parmesan-Knoblauch-Hähnchenbrust zuzubereiten?

Dies ist eine dieser Mahlzeiten, die sich perfekt eignet, wenn Sie zwischendurch Lebensmittel einkaufen gehen und möglicherweise nicht viel Auswahl haben. Denn dafür sind im wahrsten Sinne des Wortes vier Dinge erforderlich. Mit nur 4 einfachen Zutaten können Sie ein Gourmetgericht zubereiten.

Denken Sie wie immer daran, dass die genauen Maße aller benötigten Zutaten ganz unten im Rezept angegeben sind.

  • Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut
  • Trockenes italienisches Dressing-Paket
  • Knoblauchpulver
  • Parmesan Käse

Wie macht man gebackene Parmesan-Knoblauch-Hähnchenbrust?

Noch nie war die Zubereitung eines Abendessens so köstlich und einfach. Diese Mahlzeit ist mit Abstand eine der schnellsten, die ich je zubereitet habe, und sie ist immer noch sehr lohnend. Anhand des Aussehens und des Geschmacks würde niemand erkennen, dass Sie es in nur wenigen Minuten zubereitet haben! Hier sind die 4 einfachen Schritte, die Sie befolgen müssen, um eine köstliche Mahlzeit zuzubereiten.

  • Den Backofen auf 400 Grad vorheizen.
  • Mischen Sie die italienische Dressingmischung, den Parmesankäse und das Knoblauchpulver.
  • Das Hähnchen waschen und noch feucht mit der Käsemischung bestreichen.
  • Hähnchenbrust in einer flachen Form 20–25 Minuten backen oder bis sie nicht mehr rosa sind.

Der Prozess der Zubereitung von Parmesan-Knoblauch-Hühnchen durch Zugabe der Gewürze zum Hühnchen und anschließendes Auflegen auf ein Blech.

Wie viel ergibt dieses Rezept?

Wenn Sie also noch die 4 Hähnchenbrustfilets hinzufügen, ergeben sich 4 Portionen. Abhängig von den Teilstücken Ihres Hähnchens können Sie die Brüste jedoch jederzeit halbieren (um sie dünner zu machen), wenn Ihre Hähnchenbrust wirklich dick ist und Sie lieber kleinere Portionen haben möchten.

Was kann man zu gebackener Hähnchen-Parmesan-Hähnchenbrust servieren?

Dieses Gericht ist sehr aromatisch und dennoch vielseitig genug, um mit einer Vielzahl von Dingen serviert zu werden. Hähnchen als Hauptgericht eröffnet viele Möglichkeiten. Es gibt natürlich viele Gemüsesorten, aus denen Sie wählen können, ob frisch oder gedünstet. Sie können das Hähnchen jederzeit mit einem Salat mit frischem Gemüse kombinieren. Kartoffeln sind auch eine tolle Beilage, egal ob Sie sie püriert oder gebacken haben möchten. Und für alle meine Knoblauchliebhaber gibt es immer die Möglichkeit, Knoblauchbrot oder auch nur Sauerteigbrot oder Brötchen zusammenzustellen.

Gibt es Variationen zu diesem Rezept?

Jeder hat seine eigenen Vorlieben und unterschiedliche Geschmäcker, die er mag. Das Schöne an dem Rezept ist, dass es so einfach ist, dass Sie es sich leisten können, Dinge auszutauschen oder hinzuzufügen, die Ihnen gefallen. Sie können Hähnchenbrust mit Knochen verwenden, wenn Sie diese bereits haben oder es vorziehen, dass dies kein Problem darstellt! Eine weitere häufige Ergänzung ist die Verwendung von Zitronensaft zum Abreiben oder Lackieren Ihres Hähnchens direkt vor dem Servieren. Dies verstärkt den Geschmack und ermöglicht eine schnelle Anpassung.

Gebackenes Parmesan-Knoblauch-Hähnchen mit Spargel auf einem Teller, garniert mit Zitrone und Petersilie.

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  • Backofen auf 400 Grad vorheizen.

  • Mischen Sie die italienische Dressingmischung, den Parmesankäse und das Knoblauchpulver.

  • Hähnchen waschen und noch feucht mit der Käsemischung bestreichen.

  • Hähnchenbrust in einer flachen Form 20–25 Minuten backen oder bis sie nicht mehr rosa sind.


Aktualisiert am 23. März 2020
Ursprünglich veröffentlicht am 11. April 2013

Dient: 4

Kalorien185kcal (9%)Kohlenhydrate1GEiweiß29G (58 %)Fett7G (11 %)Gesättigte Fettsäuren3G (15%)Cholesterin83mg (28 %)Natrium323mg (13 %)Kalium443mg (13 %)Faser1G (4%)Zucker1G (1%)Vitamin A142IU (3%)Vitamin C1mg (1%)Kalzium144mg (14 %)Eisen1mg (6%)

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.

Kurs Abendessen, Hauptgericht

Küche amerikanisch

Stichwort Gebackenes Parmesan-Knoblauch-Hähnchen, Hühnchenrezepte, Parmesan-Knoblauch-Hähnchen