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Diese Frühstücks-Frittata ist mit Wurststücken, Pilzscheiben und süßen Tomaten gefüllt und somit ein Frühstück, das jeder lieben wird. So einfach zuzubereiten und voller Geschmack!

Es macht so viel Spaß, Frittatas zuzubereiten und sie sättigen als leckeres Frühstück oder Brunch. Die Follower sind von meiner Schinken-Cheddar-Zucchini-Frittata begeistert, die genauso sättigend und köstlich ist, um sie morgens zu genießen.

In einer Pfanne zubereitete Frühstücks-Frittata mit einer fehlenden Scheibe Frittata.

Wurst-Pilz-Frittata

Mit dieser Wurst-Pilz-Frittata wird das Frühstück noch besser. Es gibt so viele Variationen, eine Frittata zuzubereiten, und ich muss sagen, dass diese die perfekte Mischung aus herzhaft und köstlich mit einem sättigenden Komfort bietet. Es ist eines unserer Lieblingsfrühstücke mit der Familie, oder wir genießen es sogar für einen späteren Brunch. Eine Frittata ist so einfach zuzubereiten und schmeckt warm serviert noch besser. Fügen Sie etwas Obst als Beilage hinzu und Sie haben eine komplette Mahlzeit.

Die gesunde und köstliche Wurst-Pilz-Frittata ist eine der besten Frühstücksoptionen. Wenn Sie dies in einer Pfanne zubereiten, ist die Mahlzeit einfacher und es entsteht weniger Unordnung. In etwa 30 Minuten haben Sie eine köstliche Bratpfannen-Frittata, die fantastisch aussieht und schmeckt! Ihre Familie wird von diesem einfachen, wohltuenden Gericht begeistert sein. Dieses Frühstück wird immer wieder zubereitet. Es ist einfach und köstlich für einen anstrengenden Morgen!

Was ist eine Frittata?

Frittata ist bekanntlich ein italienisches Gericht, das einem Omelett oder einer Quiche ähnelt. Die Bedeutung von Frittata ist auf Italienisch „frittiert“. Es besteht aus Eiern und einer Variation aus Fleisch, Käse und Gemüse. Die Variationen und Add-Ins sind endlos.

Zutaten für die Wurst-Pilz-Frittata:

  • Wurst: Am besten und einfachsten lässt sich gemahlene Wurst zubereiten.
  • Pilze: In Scheiben schneiden und in der Pfanne anbraten, damit sie in der Frittata schön lecker werden.
  • Spinat: Fügen Sie grüne Köstlichkeiten hinzu, die sättigend und gesund sind.
  • Kirschtomaten: Schneiden Sie sie nach Belieben in Scheiben und probieren Sie die Süße der Frittata.
  • Grüne Zwiebeln: Immer ein farbenfroher Favorit für einen Hauch von Geschmack und Textur.
  • Eier: Rühren Sie die Eier so gut wie möglich und lockern Sie sie so weit wie möglich auf.
  • Schlagsahne: Mit den Eiern vermischen, damit sie dick, reichhaltig und cremig werden.
  • Mozzarella Käse: Am besten eignet sich geriebener Käse, der gleichmäßig und schnell schmilzt.
  • Salz und Pfeffer: Nur zum Geschmack!

So bereiten Sie eine Frittata zu:

  1. Kochen Sie die Wurst: Backofen auf 375 Grad vorheizen. In einer mittelgroßen Pfanne die gemahlene Wurst hinzufügen. Anbraten und zerkrümeln, bis alles gar ist. Herausnehmen und auf einem Teller beiseite stellen.
  2. Gemüse in die Pfanne geben: Die Pilze dazugeben und 1-2 Minuten anbraten, dann den Spinat dazugeben, bis er zusammenfällt. Fügen Sie Kirschtomaten und Frühlingszwiebeln hinzu und fügen Sie die Wurst wieder der Mischung hinzu.
  3. Eiermischung verquirlen: In einer mittelgroßen Schüssel Eier, Sahne, Käse, Salz und Pfeffer vermischen. Über die Wurst und das Gemüse gießen.
  4. Im Ofen backen: 15–20 Minuten backen oder bis die Oberfläche goldbraun ist und die Eimischung fest ist.

Der Prozess der Frittata-Zubereitung beginnt mit dem Erwärmen von gemahlener Wurst in einer Pfanne, dem Hinzufügen von Spinat und Pilzen und dem anschließenden Kochen mit Tomaten und Eiern, die darüber in einer Pfanne gegossen werden.

Variationen:

  • Fleisch: Versuchen Sie, Ihr Lieblingshackfleisch hinzuzufügen. Am besten eignet sich Rind- oder Schweinefleisch, aber auch Hühnchen macht immer Spaß.
  • Käse: Fügen Sie bei der Zubereitung dieses Gerichts Ihren Lieblingskäse hinzu. Probieren Sie scharfen und würzigen Jalapeño-Jack-Käse oder etwas Milderes wie Schweizer Käse oder Cheddar für eine andere Geschmacksrichtung.
  • Gemüse: Brokkoli, Paprika oder Kohl verleihen Ihrer Frittata Farbe und eine tolle Würze.
  • Gewürze: Fügen Sie Paprika, italienische Gewürze oder rote Paprika hinzu, um eine würzige Kombination zu erhalten

Frühstücks-Frittata, in einer Pfanne zubereitet.

Weitere köstliche Frühstücksrezepte:

Frühstücks-Frittata auf einem Teller mit einem abgeschnittenen Stück und an der Seite in Scheiben geschnittenen Kirschtomaten.


  • Backofen auf 375 Grad vorheizen. In einer mittelgroßen Pfanne die gemahlene Wurst hinzufügen. Anbraten und zerkrümeln, bis alles gar ist. Herausnehmen und auf einem Teller beiseite stellen.

  • Die Pilze dazugeben und 1-2 Minuten anbraten, dann den Spinat dazugeben, bis er zusammenfällt. Fügen Sie Kirschtomaten und Frühlingszwiebeln hinzu und fügen Sie die Wurst wieder der Mischung hinzu.

  • In einer mittelgroßen Schüssel Eier, Sahne, Käse, Salz und Pfeffer vermischen. Über die Wurst und das Gemüse gießen. 15–20 Minuten backen oder bis die Oberfläche goldbraun ist und die Eimischung fest ist.



Dient: 8

Kalorien210kcal (11 %)Kohlenhydrate3G (1%)Eiweiß12G (24 %)Fett17G (26 %)Gesättigte Fettsäuren8G (40%)Cholesterin205mg (68 %)Natrium255mg (11 %)Kalium274mg (8%)Faser1G (4%)Zucker1G (1%)Vitamin A1378IU (28 %)Vitamin C7mg (8%)Kalzium117mg (12 %)Eisen1mg (6%)

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, den Messmethoden und den Portionsgrößen pro Haushalt.

Kurs Frühstück, Brunch, Hauptgericht

Küche Italienisch

Stichwort Frühstücks-Frittata, Frittata